当前位置:首页 > 娱乐 > 中国式坐月子,大坑连连,冬季避开这5大坑!

中国式坐月子,大坑连连,冬季避开这5大坑!

2025-06-13 13:04:09 [探索] 来源:致美丽的你国语中文版

在中国,中国坐月子是式坐一件十分重要的事,由于老一辈生活水平落后,坑连开大坑传统的连冬“中国式坐月子”有很多误区,可谓是季避大坑连连,尤其是中国冬天,一定要避开这5个坑,式坐讲究科学,坑连开大坑妈妈孩子才能不遭罪。连冬

误区1:温度越高越好

老一辈认为,季避产妇生完孩子身体虚弱,中国一不小心便会着凉,式坐所以,坑连开大坑衣服穿得越多、连冬室内温度越高越好,季避其实这种观点是错误的。产妇怕凉,但不是越暖和越好,产后容易出汗,如果太热,穿太多,会加重出汗的频率,更容易受凉。而且太热不利于新陈代谢,影响伤口恢复。温度高了也会让宝宝感到不舒服,容易哭闹,加重湿疹,甚至出现“捂热综合症”,影响健康。

正确做法:室内温度应控制在20—24℃之间,不能太凉或太热。干湿度也要调节好,北方天气干燥,暖气空调让空气更干,可在屋内放置一盆水,必要时打开加湿器,增加室内外温度;母婴的衣服不必穿太厚,要以吸汗透气为主,注意及时更换,保持干燥卫生。

误区2:不通风

以前的生活条件差,保暖工作基本靠“捂”,整个月子期间完全处在密闭的环境中,这样做看似为母婴好,实则害了她们。产妇容易出汗,产后恶露不断,宝宝大小便全在房中,加上奶液为味道,室内空气极其不清新,如果不注意通风,会加重细菌生长,增加病原体,使母亲孩子更容易生病。

正确做法:室内应勤通风,但要在无明显大风的情况下进行,开窗的时候不要让风直吹到产妇与宝宝,必要时可将母婴暂时挪至其他房间,等通风完毕,室内温度上来了再让她们返回。

误区3:母婴不碰水

传统坐月子禁止产妇碰水,宝宝洗脸洗澡也几乎是不可能,这是因为,以前生活条件差,达不到可以清洗的标准。现在生活条件好了,卫生工作做好了对母婴的身体健康有积极作用,不仅可以促进健康,也可以使母婴心情愉悦,皮肤洗干净了也可以降低宝宝湿疹的概率,妈妈要知道。

正确做法:月子期间,产妇与宝宝应该保持卫生,在身体健康、温度适宜的情况下,母婴可以洗澡,洗澡的时候要注意保暖,不能见风。产妇洗澡要选择淋浴,洗完后立即擦干水分,将头发吹干,另外要使用专门的月子牙刷刷牙,保护牙齿与口腔健康。

误区4:产后要大补

女性生产大伤元气,老一辈认为需要给产妇进食大量营养补充。然而营养过剩不是一件好事,肉食类吃多了,产妇吸收不了,还会造成肠胃不适。母亲进食的营养通过乳汁传送给宝宝,也会影响宝宝的肠胃健康,带来不适。

正确做法:产妇刚生完宝宝,不要急着大补,这时候肠胃虚弱,饮食最好清淡,小米粥、鸡蛋汤等最适宜。两周后身体逐渐恢复,胃口变好,可食用肉类、鱼类等营养丰富的食物,但要注意不能吃太多,同时要荤素搭配,多吃蔬菜,讲究营养均衡。

误区5:不吃水果

过去产妇坐月子不能吃水果,因为水果太凉,吃了对身体不好。这种观念存在一定的弊端,水果中富含维生素,对人体健康有积极作用,产妇长期缺乏水果,不仅缺乏维生素,也不能给予宝宝全面的营养。

正确做法:坐月子可以吃水果,但不能直接吃冰箱里面的,水果应选择温性或热性的,如果嫌太凉,可以煮着吃,多吃水果不仅对妈妈好,宝宝吮吸乳汁也会更好。

科学坐月子有讲究,宝妈要讲究新的反方式,不要墨守陈规。

(责任编辑:时尚)

推荐文章
  • 免费essucss影视,探索与欣赏在线视频资源

    免费essucss影视,探索与欣赏在线视频资源 在数字化的时代,免费essucss影视为我们提供了丰富的在线观看资源,包括网络内容、评论、演员信息等,这些资源不仅让我们能够轻松地浏览和观看,还为我们带来了无尽的娱乐和学习的机会。我们可以从网络内容中 ...[详细]
  • 合肥肥西县“花木诗经”主题征文评选揭晓

    合肥肥西县“花木诗经”主题征文评选揭晓 本报讯为充分展示肥西县生态建设和经济发展的丰硕成果,持续提升肥西苗木花卉的知名度、美誉度和品牌效应,本报与肥西县委宣传部、肥西县林业和园林建设服务中心共同发起“花木诗经”征文活动。本次征文自2021年 ...[详细]
  • 《金徽骆驼》: 静静讲述、传承“徽商”精神

    《金徽骆驼》: 静静讲述、传承“徽商”精神 熙熙攘攘的街口,一匹通体金黄、体型硕大的骆驼静静伫立,柔和的眼神让每一个经过的路人感觉到安静与踏实。对于很多人来说,黄山路金大地1912街区最让人印象深刻的建筑,要数路口巨大的金骆驼雕像,代表徽州人坚 ...[详细]
  • 郎溪非遗云舞传承人姚慧带学生传习云舞

    郎溪非遗云舞传承人姚慧带学生传习云舞 “遥遥皖东南,巍巍石佛山,石佛撑云景观好,郎川八景美名传……”5月24日中午,郎溪县姚村镇综合文化服务中心排练厅传出童声稚气的新编云舞歌声。原来,非遗云舞传承人姚慧利用学生午休时间,正带着他们载歌载舞 ...[详细]
  • 香橙果穗,探索与分享在线视频与剧情介绍

    香橙果穗,探索与分享在线视频与剧情介绍 本文目录导读:香橙果穗视频信息香橙果穗在线观看资源香橙果穗剧情介绍在浩瀚的网络世界中,信息如潮水般汹涌,我们将一起探索并分享关于“香橙果穗”的各类内容,包括免费观看的视频、在线观看资源、剧情介绍等。香 ...[详细]
  • 国家级非物质文化遗产东至花灯“六兽灯”在东至县展演

    国家级非物质文化遗产东至花灯“六兽灯”在东至县展演 东至县大力实施“文化名县”战略,通过深挖掘、重培育、优环境等措施,使非遗文化在传承中焕发新彩。图为日前,国家级非物质文化遗产东至花灯“六兽灯”在该县非遗产品展示会上展演。通讯员东宣摄 ...[详细]
  • 马鞍山打造地方政协文史资料工作品牌

    马鞍山打造地方政协文史资料工作品牌 日前,《马鞍山文史》2022年第一期总第24期出版发行。《马鞍山文史》是马鞍山市政协2013年开始创办,至今已成为省内市级中唯一一本用文史冠名、连续出版、内部发行的文史资料类期刊。近年来,马鞍山市政协 ...[详细]
  • 安庆市举办“戏曲进校园”教师培训班

    安庆市举办“戏曲进校园”教师培训班 近日,安庆市举办“戏曲进校园”第八期教师培训班,本次培训班由安庆市教育体育局、安庆市文化和旅游局主办,旨在普及推广黄梅戏校园课间操,提高素质教育教学成果,推动安庆市戏曲艺术的保护、传承和发展。为推动中 ...[详细]
  • 浩浩山东,免费在线观看视频与剧情介绍

    浩浩山东,免费在线观看视频与剧情介绍 浩浩山东,这片充满活力和魅力的土地上,有着丰富的文化底蕴和多样的娱乐资源,我们将带您遍历网络上的内容,为您提供免费观看、在线观看的视频信息和剧情介绍。让我们从网络上的视频内容开始,您可以在各大视频网站 ...[详细]
  • 弘扬传统文化 喜迎端午佳节

    弘扬传统文化 喜迎端午佳节 近日,迎江区人民路街道先锋社区“儿童之家·石榴籽驿站”内,孩子们在家长的带领下制作香囊。当日,该区民政、文旅等部门开展“弘扬端午传统文化”包香囊亲子活动,活动现场,通过介绍端午节习俗以及香囊制作等活动 ...[详细]
热点阅读