睡眠，宝宝对宝宝来说是种睡姿危正非常重要的一件事情。婴幼儿时期，险有险良好的猝死睡眠对于促进宝宝的身体发育是非常关键的。不过呢，风到及大多数爸妈所关注的时纠都只是想让宝宝尽可能地睡够、睡足。宝宝但是种睡姿危正，在这个过程中，险有险很多人却忽略了一点，猝死那就是风到及宝宝的睡姿！

在咱们后台的时纠提问里，也有很多妈妈曾经问过萝爸——仰睡、宝宝侧睡、种睡姿危正趴睡，险有险到底应该采取哪一种睡姿？

如果只从安全角度来考虑的话，这个问题基本不用犹豫，因为根据美国儿科学会的推荐，在婴幼儿时期，仰睡应该是唯一被推荐的方式。

但是，仍然有很多妈妈会提出些许疑问：

宝宝肠绞痛的时候，不是应该采取俯卧位吗？

宝宝仰睡会不会呛奶，引起窒息啊？

家里的月嫂一直推荐侧睡，可以防止溢奶，对不对呢？

这些问题提的都非常好，也都是认真思考过的，所以呢，今天，咱们就来对三种睡姿做一个详细的剖析和讲解。

为什么要让宝宝仰睡？

仰睡是美国儿科学会最为推荐的婴儿睡姿，也是最安全的睡姿。之所以安全，是因为仰睡的时候对全身内脏器官的压迫最小，心肺、胸腹都不会受到外在的挤压，自然发生窒息和猝死的风险也就大大降低。

但是，仰睡的优点并不仅限于此：

首先，仰睡的时候，宝宝的面部是完全暴露在外的，从任何一个方向都能直接进行观察，这样，如果宝宝有任何不适，家长都能在第一时间发现；

其次，仰睡的时候，宝宝的四肢不会受到任何挤压和局限，可以自由活动；

所以，从安全的角度来说，仰睡真的应该是唯一被推荐的睡姿。很多育儿嫂、月子中心，都喜欢推荐侧睡这种方式。

这2种睡姿很危险，一定要及时纠正

1、侧睡

从食管、咽喉构造的角度来看，侧睡的确可以防止呛奶。但是，我想告诉大家的是，通过采取侧睡这种方式来缓解溢奶，其实是舍本逐末了。

而且，侧睡还有两个潜在的风险：

首先，侧睡有可能挤压到宝宝的胃（左侧卧位），同样有可能导致猝死的风险增高 8.7 倍；

其次，宝宝在侧睡的时候，如果稍微滚动一下，就有可能导致出现坠床，或者趴睡的状态。

2、趴睡

趴睡是我最不推荐的睡姿，虽然宝宝趴睡看起来很可爱，但是，和健康安全相比，可爱有什么用呢？

趴睡是导致婴幼儿猝死的高危因素！根据数据统计，新生儿趴着睡觉的猝死风险是仰睡时的 2.3～13.1 倍。不仅如此，当宝宝趴着睡觉时：

（1）很难呼吸到新鲜的空气，反而很容易吸进自己呼出去的废气；

（2）严重影响散热，导致体温异常和体重调节异常；

（3）减少大脑的供养，影响睡眠质量和大脑发育；

所以，萝爸在这里建议一定不要让宝宝趴睡，如果发现宝宝趴睡，一定要及时纠正。

所以，宝宝这2种睡姿很危险，猝死高风险，一定要及时纠正，希望宝妈一定要注意，日常要是看到宝宝睡觉的姿势，该纠正一定要及时！

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